Sport santé
à domicile
retrouvez autonomie, force et bien-être
Coaching sportif personnalisé à domicile pour seniors, reprise après blessure, maladie ou perte d'autonomie. Nice, Antibes, Cannes.
Un accompagnement adapté à chaque situation
Nous intervenons auprès de personnes ayant besoin d'une activité physique adaptée pour améliorer leur santé, leur autonomie et leur qualité de vie.
Seniors
Maintenir la mobilité, l'équilibre et l'autonomie au quotidien grâce à des exercices adaptés et sécurisés.
Reprise après blessure
Reprendre une activité physique en toute sécurité après une blessure, en complément de la kinésithérapie.
Après une maladie
Retrouver condition physique et confiance après un problème de santé, à votre rythme.
Douleurs chroniques
Soulager les douleurs de dos et troubles musculo-squelettiques par le mouvement adapté.
Après une opération
Reprise progressive et encadrée après une intervention chirurgicale, en coordination avec votre médecin.
Bien-être et stress
Souffler, bouger, se recentrer. Le sport comme outil pour apaiser l'esprit et retrouver l'équilibre.
Votre parcours en 5 étapes
De la prise de contact à vos séances régulières, nous vous accompagnons à chaque étape.
Prise de contact
Remplissez le formulaire ou appelez-nous
Rappel sous 48h
Nous vous rappelons pour comprendre votre situation
Séance bilan
1re séance gratuite : évaluation et objectifs
Programme sur mesure
Un plan d'entraînement adapté à vos capacités
Séances régulières
Progression, motivation et résultats
Coaching à domicile dans les Alpes-Maritimes
Nous nous déplaçons chez vous avec tout le matériel nécessaire. Pas de déplacement pour vous, un entraînement dans votre environnement familier.
Deux coachs, une même passion
Anciens nageurs de haut niveau, pompiers volontaires, diplômés en sciences du sport. Tom et Camille allient expertise sportive et engagement humain.
Tom Trapani
Ancien nageur de haut niveau, diplômé au Canada. Pompier volontaire. Spécialisé en réhabilitation et bien-être.
Camille Soleilhavoup
15 ans de natation de haut niveau. Licence STAPS. Pompier volontaire et réserviste Gendarmerie.
Parce que parfois, le plus difficile n'est pas de bouger...
c'est d'oser recommencer.
Votre première séance bilan est offerte. Rencontrons-nous, parlons de votre situation, et construisons ensemble votre programme personnalisé.