Coaching sportif personnalisé à domicile pour seniors, reprise après blessure, maladie ou perte d'autonomie. Nice, Antibes, Cannes.
Nous intervenons auprès de personnes ayant besoin d'une activité physique adaptée pour améliorer leur santé, leur autonomie et leur qualité de vie.
Maintenir la mobilité, l'équilibre et l'autonomie au quotidien grâce à des exercices adaptés et sécurisés.
Reprendre une activité physique en toute sécurité après une blessure, en complément de la kinésithérapie.
Retrouver condition physique et confiance après un problème de santé, à votre rythme.
Soulager les douleurs de dos et troubles musculo-squelettiques par le mouvement adapté.
Reprise progressive et encadrée après une intervention chirurgicale, en coordination avec votre médecin.
Souffler, bouger, se recentrer. Le sport comme outil pour apaiser l'esprit et retrouver l'équilibre.
De la prise de contact à vos séances régulières, nous vous accompagnons à chaque étape.
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Nous vous rappelons pour comprendre votre situation
1re séance gratuite : évaluation et objectifs
Un plan d'entraînement adapté à vos capacités
Progression, motivation et résultats
Nous nous déplaçons chez vous avec tout le matériel nécessaire. Pas de déplacement pour vous, un entraînement dans votre environnement familier.
Anciens nageurs de haut niveau, pompiers volontaires, diplômés en sciences du sport. Tom et Camille allient expertise sportive et engagement humain.
Ancien nageur de haut niveau, diplômé au Canada. Pompier volontaire. Spécialisé en réhabilitation et bien-être.
15 ans de natation de haut niveau. Licence STAPS. Pompier volontaire et réserviste Gendarmerie.
c'est d'oser recommencer.
Votre première séance bilan est offerte. Rencontrons-nous, parlons de votre situation, et construisons ensemble votre programme personnalisé.